本文摘要:双米红枣稀粥紫甘兰蒸茭白香菇芹菜油炸香干作法具备健脾胃、补气血的功效,对婴儿缺铁性贫血、脾虚消化不良有较好的预防起到。

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双米红枣稀粥紫甘兰蒸茭白香菇芹菜油炸香干作法具备健脾胃、补气血的功效,对婴儿缺铁性贫血、脾虚消化不良有较好的预防起到。用料:红枣若干、大米小米若干1、红枣去核、煮熟2、大小米熬成粥3、将枣泥放入粥中才可。材料:紫甘蓝,茭白,彩椒,盐、香油或橄榄油,糖,醋作法:1、将三样菜全部浸整洁,分别小块丝(紫甘蓝要每片叶子都洗涤)2、火烧沸水,将茭白丝放进杨世煮后捞起,控干水分3、将三种菜丝蒸在一起,放入调料配料才可材 漆:芹菜2根,香干5片,香菇4朵,生抽1汤匙,素蚝油1汤匙,盐1/3盐勺,姜末适度做到 法:1、香干和芹菜托条状,香菇切片,生抽素蚝油盐调好2、起锅热油,放进芹菜炒至变色3、重新加入香菇翻炒,炒至变色4、接着重新加入香干翻炒均匀分布5、放入调汁,油炸均匀分布后重新加入姜末,翻炒均匀分布后关火蒜苗蒸金针菇1.食材准备好,金针菇截去根,撕破洗涤,蒜苗截断,蒜,香菜磨碎。

2.蒜苗热水杨世一下捞起。3.金针菇进水煮40秒捞起。

4.金针菇进燕水泡一下,捞起剪刀干水。5.食材装盘,香醋,香油,盐,耗油,糖,辣子油入碗搅匀。6.锅入油冷却。苦瓜酿肉蒸莴笋丝茶树菇牛柳材料:苦瓜、五花肉、香菇,腊虾仁,鸡蛋,配料、酱油、葱姜末,精盐,胡椒粉、水淀粉,油,香油。

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1、将苦瓜小块段,去清净瓤;苦瓜段下入沸水杨世煮捞起,晒干水。2.五花肉、香菇、腊虾仁皆小块末放到一起,重新加入鸡蛋,配料,葱姜末、胡椒粉,精盐,水淀粉,酿入苦瓜内,两端用水淀粉封口。3.苦瓜进蒸锅内煮熟放入,汤汁沥入锅内。4.汤汁烧开,特酱油,水淀粉高汤,倒入在苦瓜上,淋上香油即成。

材料:莴苣1-2根、盐适量、玫瑰米醋1勺、生抽1勺、糖少许、香油1小勺、葱适度、干辣椒2、3个、热油3-4勺、白芝麻适度;1.莴笋去皮洗涤,托成细丝。2.特一勺盐,捉烘,敲15-20分钟,让莴笋入水。3.挤干放进盘中(可以先尝一下,如果过于深略为再行特一点点盐,如果太咸就用饮用水过一下再行挤干。)4.加小半勺糖。

(调味勺小半勺,只有一点点完全吃不出甜味,只是为了提鲜和中和一点醋的酸味,如果太甜就是糖放多了)5.重新加入生抽、米醋,马利亚上干辣椒段、葱粒,淋上芝麻油。(讨厌甜的能用新鲜朝天椒)6.马利亚上芝麻,淋上热油,配料才可用品尝啦材料:茶树菇一盒(讨厌茶树菇的可以多敲一些)、牛柳(牛肉小块条)300g、青椒一个、洋葱半个、黑胡椒、生抽、蚝油、配料、盐、糖、姜;1.再行处置牛柳,水煮,酒,黑胡椒,姜片,洋葱末,生抽,蚝油,适度糖提鲜,腌制上2小时以上;2.茶树菇洗涤后拿厨房用纸把水吸干,放进油锅中炸伤至水解状捞起,把油控干;3.另起油锅,油热后放进洋葱煸香,放入事前腌制好的牛柳,较慢油炸至断生子,放入青椒和干煸过的茶树菇,翻炒片刻就可以出锅了;饼干排骨材料:排骨/五花肉750克 葱丝少许 姜块一大块 饼干250ml 生抽2勺 老抽2勺 辣椒2个 配料适度1、排骨冷水下锅,加料酒,焯水后备用。

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2、把姜块拍电影一下用来铺底(电饭锅),之后放进杨世好的排骨,再行马利亚上葱丝。3、重新加入生抽、老抽、饼干、(辣椒),干什么感觉爱好自由选择熬30-50分钟。好啦!4、依据个人爱好,自由选择否必须上火收汁。

已完成!#香菇#生抽#茶树菇珍藏材 漆:芹菜2根,香干5片,香菇4朵,生抽1汤匙,素蚝油1汤匙,盐1/3盐勺,姜末适度做到 法:1、香干和芹菜托条状,香菇切片,生抽素蚝油盐调好2、起锅热油,放进芹菜炒至变色3、重新加入香菇翻炒,炒至变色4、接着重新加入香干翻炒均匀分布5、放入调汁,油炸均匀分布后重新加入姜末,翻炒均匀分布后关火蒜苗蒸金针菇1.食材准备好,金针菇截去根,撕破洗涤,蒜苗截断,蒜,香菜磨碎。2.蒜苗热水杨世一下捞起。3.金针菇进水煮40秒捞起。4.金针菇进燕水泡一下,捞起剪刀干水。

5.食材装盘,香醋,香油,盐,耗油,糖,辣子油入碗搅匀。6.锅入油冷却。苦瓜酿肉蒸莴笋丝茶树菇牛柳材料:苦瓜、五花肉、香菇,腊虾仁,鸡蛋,配料、酱油、葱姜末,精盐,胡椒粉、水淀粉,油,香油。

1、将苦瓜小块段,去清净瓤;苦瓜段下入沸水杨世煮捞起,晒干水。2.五花肉、香菇、腊虾仁皆小块末放到一起,重新加入鸡蛋,配料,葱姜末、胡椒粉,精盐,水淀粉,酿入苦瓜内,两端用水淀粉封口。

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3.苦瓜进蒸锅内煮熟放入,汤汁沥入锅内。4.汤汁烧开,特酱油,水淀粉高汤,倒入在苦瓜上,淋上香油即成。材料:莴苣1-2根、盐适量、玫瑰米醋1勺、生抽1勺、糖少许、香油1小勺、葱适度、干辣椒2、3个、热油3-4勺、白芝麻适度;1.莴笋去皮洗涤,托成细丝。

2.特一勺盐,捉烘,敲15-20分钟,让莴笋入水。3.挤干放进盘中(可以先尝一下,如果过于深略为再行特一点点盐,如果太咸就用饮用水过一下再行挤干。)4.加小半勺糖。

(调味勺小半勺,只有一点点完全吃不出甜味,只是为了提鲜和中和一点醋的酸味,如果太甜就是糖放多了)5.重新加入生抽、米醋,马利亚上干辣椒段、葱粒,淋上芝麻油。(讨厌甜的能用新鲜朝天椒)6.马利亚上芝麻,淋上热油,配料才可用品尝啦材料:茶树菇一盒(讨厌茶树菇的可以多敲一些)、牛柳(牛肉小块条)300g、青椒一个、洋葱半个、黑胡椒、生抽、蚝油、配料、盐、糖、姜;1.再行处置牛柳,水煮,酒,黑胡椒,姜片,洋葱末,生抽,蚝油,适度糖提鲜,腌制上2小时以上;2.茶树菇洗涤后拿厨房用纸把水吸干,放进油锅中炸伤至水解状捞起,把油控干;3.另起油锅,油热后放进洋葱煸香,放入事前腌制好的牛柳,较慢油炸至断生子,放入青椒和干煸过的茶树菇,翻炒片刻就可以出锅了;饼干排骨材料:排骨/五花肉750克 葱丝少许 姜块一大块 饼干250ml 生抽2勺 老抽2勺 辣椒2个 配料适度1、排骨冷水下锅,加料酒,焯水后备用。2、把姜块拍电影一下用来铺底(电饭锅),之后放进杨世好的排骨,再行马利亚上葱丝。3、重新加入生抽、老抽、饼干、(辣椒),干什么感觉爱好自由选择熬30-50分钟。

好啦!4、依据个人爱好,自由选择否必须上火收汁。已完成!。

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